Prostate adenoma

4 Hunyo 2021

Ang adenoma sa prostate, nga gitawag usab nga benign prostatic hyperplasia (BPH), kanunay kaayo sa mga lalaki nga kapin sa 40 ka tuig. Uban sa kini nga sakit, ang usa ka maayo nga pagtubo sa glandular tissue sa prostate nga mahitabo, nga mahimong mosangput sa compression sa urethra, ningdaot sa pag-agos sa ihi gikan sa pantog ug, ingon usa ka sangputanan, dili komportable sa panahon sa pag-ihi. Ang adenoma sa prostate mahimo usab nga hinungdan sa mga problema sa pantog ug kidney.

Gisusi sa kini nga artikulo ang mga hinungdan ug simtomas sa prostate adenoma, ingon man mga modernong pamaagi sa pagdayagnos ug pagtambal sa kini nga sakit. Adunay daghang mga epektibo nga pagtambal alang sa benign prostatic hyperplasia, lakip ang dili ra ang drug therapy ug bukas nga operasyon, apan usab ang mga gagmay nga pamaagi sa pag-opera nga dili kaayo madutlan. Kung makita ang mga unang sintomas sa sakit, kinahanglan nimo nga konsultahon ang doktor nga tagdon ang imong mga simtomas, ang kadako sa hyperplasia, ingon man ang imong kinatibuk-ang kahimsog ug itanyag kanimo ang labing kaayo nga kapilian sa pagtambal.

Ang mga hinungdan

Hangtod karon, dili hingpit nga tin-aw kung unsa gyud ang hinungdan sa pagpadako sa prostate. Bisan pa, mahimo kini tungod sa pagbag-o sa balanse nga mga sex hormone sa lawas nga lalaki. Sa tibuuk nilang kinabuhi, naghimo ang mga lalaki og pareho nga testosterone, male hormone, ug gamay nga estrogen, ang babaye nga sex hormone. Samtang nag-edad ang lawas, ang gidaghanon sa aktibo nga testosterone sa dugo mikunhod, samtang ang gidaghanon sa estrogen nagpabilin sa hapit parehas nga lebel. Gipakita ang mga pagtuon nga ang labi ka taas nga proporsyon sa estrogen nga mosulod sa prostate gland mahimong makadugang kalihokan sa mga sangkap nga makapadali sa pagtubo sa mga selula nga prostate.

Ang uban pang teyorya nagpunting sa tahas sa lain nga male sex hormone - dihydrotestosteron - nga hinungdanon alang sa pag-uswag ug pagtubo sa prostate sa usa ka gamay nga edad. Gipakita sa pipila ka mga pagtuon nga bisan kung ang lebel sa testosterone sa dugo nagsugod sa pagtulo, adunay pa usa ka hataas nga lebel sa dihydrotestosteron sa prostate gland, nga mahimong magduso sa mga selulang prostate aron magpadayon nga nagtubo.

Ang prostate gland mahimutang diretso sa ilawom sa pantog. Ang urethra (o urethra), nga naghubas sa ihi gikan sa pantog, moagi sa taliwala sa prostate gland. Tungod sa niining anatomical nga istraktura nga ang usa ka nagpadako nga prostate makahimo sa pagbabag sa pag-agos sa ihi.

Ang mga hinungdan nga peligro alang sa usa ka gipadako nga glandula sa prostate mahimong:

PanahonAng mga kalalakin-an nga mas bata sa 40 ka tuig ang panuigon talagsa nga adunay mga simtomas sa pagdako nga prostate gland. Mga 30% sa mga kalalakin-an ang nakasinati hinay nga mga simtomas sa edad nga 60, ug mga 50% sa edad nga 80.
Ang presensya sa BPH sa mga paryente. Kung ang imong mga kadugo sa dugo, sama sa usa ka amahan o igsoon, adunay mga problema sa prostate gland, nan kini nagpasabut nga mahimo ka usab adunay labi ka peligro nga maangkon ang prostatic hyperplasia.
Ang uban pang mga kondisyon sa medisina sama sa diabetes, sakit sa kasingkasing, ug dili maayo nga erectile. Gipakita ang panukiduki nga ang diabetes, erectile disfungsi, ug sakit sa kasingkasing ug vaskular mahimo, sa pipila ka mga kaso, madugangan ang peligro nga maangkon ang BPH.
Kinabuhi sa kinabuhi. Ang sobra nga katambok nagdugang sa peligro sa BPH, ug ang pag-ehersisyo mahimong makapaminus sa kini nga peligro.

Bisan pa, ang presensya sa wala sa mga nahisgutan sa itaas dili usa ka katarungan nga motuo nga ikaw sa tinuud mapalambo ang prostate adenoma.

Mga simtomas

Ang kabug-at sa mga simtomas sa lainlaing mga tawo nga adunay prostate adenoma lahi.

Kasagaran nga mga ilhanan ug simtomas sa BPH nag-uban:

kanunay o dinalian nga pag-awhag.
usa ka pagdugang sa kasubsob sa pag-ihi sa gabii (nocturia).
kawalay katakus nga hingpit nga haw-ang. pantog.
ang presensya sa usa ka nahabilin nga gidaghanon sa ihi sa pantog.
usa ka mahuyang nga sapa sa ihi o dili magdugay paghunong sa pag-ihi.
kalisud pagsugod sa pagpangihi.
leakage sa ihi sa katapusan sa ihi.
kanunay impeksyon sa urinary tract.
kompleto nga kawala makahimo sa pag-ihi (anuria).
ang presensya sa dugo sa ihi (hematuria).

Kini nga bili nahibal-an nga ang gidak-on sa prostate gland dili kinahanglan nga mahibal-an ang kagrabe sa imong mga simtomas. Ang pipila ka mga lalaki nga adunay usa ka gamay nga gipadako nga prostate mahimo’g adunay grabe nga mga simtomas, samtang ang ubang mga lalaki, bisan kung adunay labi ka kadako nga prostate, mahimo’g adunay gamay nga simtomas. Hapit tanan nga mga pasyente nakasinati anam-anam nga nagkagrabe nga mga simtomas sa paglabay sa panahon. Talagsa ra alang sa mga simtomas nga magpadayon o molambo bisan sa paglabay sa panahon.

Mga diagnostic

Kung nagduda ka sa BPH, mangutana ang imong doktor sa detalyado nga mga pangutana bahin sa imong mga simtomas ug mohimo usa ka pisikal nga eksamin. Kini nga inisyal nga yugto mahimong mag-uban

Usa ka survey aron mahibal-an ang mga simtomas ug peligro nga hinungdan sa sakit.
Pagsusi sa digital nga rektum. Aron masusi ang kadako ug porma sa glandula sa prostate, kinahanglan isuksok sa doktor ang usa ka tudlo sa tumbong. Kini nga pagtuon labi kasayuran, nga nagtugot kanimo nga maghimo usa ka inisyal nga konklusyon bahin sa kahimtang sa prostate gland.
Pagtuki sa ihi. Ang pag-analisar sa imong sampol sa ihi makatabang sa pagsalikway sa impeksyon o ubang mga kondisyon nga mahimong hinungdan sa susamang mga simtomas.
Pagsulay sa dugo. Ang mga sangputanan sa pagsulay sa dugo mahimong magpakita mga problema sa kidney.
Pagsulay sa dugo alang sa partikular nga prosteyt nga antigen (PSA). Ang PSA usa ka protina nga gihimo lamang sa tisyu sa prostate. Kung himsog ang prostate, gamay ra ang PSA nga makit-an sa dugo. Mahimo ang pagsulay sa usa ka laboratoryo, ospital, o opisina sa doktor. Dili kinahanglan espesyal nga pagbansay. Ang usa ka dali nga pagtaas sa lebel sa PSA mahimo nga usa ka timaan nga ang dali nga pagtubo sa tisyu sa prostate nagakahitabo. Ang BPH usa ka posible nga hinungdan sa taas nga lebel sa PSA. Ang paghubag sa prostate, o prostatitis, usa pa nga kasagarang hinungdan sa taas nga lebel sa PSA.

Pagkahuman sa inisyal nga pagsusi ug mga kinahanglan nga pagsulay, mahimo nga girekomenda sa imong doktor ang dugang nga mga pagsulay aron kumpirmahon ang BPH ug isalikway ang ubang mga kondisyon. Kini nga mga pagsulay mahimong mag-uban:

Pagsusi sa Urodynamic. Sa kini nga pagtuon, ang pasyente nangihi sa usa ka sulud nga gilakip sa usa ka espesyal nga kagamitan nga nagsukod sa kusog ug kadaghan sa sapa sa panahon sa pag-ihi. Ang mga resulta sa pagsulay makatabang kanimo nga masundan ang pag-uswag sa sakit, nga mahibal-an kung ang imong kahimtang nag-ayo o labi ka grabe.
Ang nahabilin nga pagsulay sa gidaghanon sa ihi. Gipakita niini nga pagsulay kung mahimo nimo nga hingpit nga gibubo ang imong pantog. Mahimo ang pagsulay sa usa ka ultrasound scan o pinaagi sa pagsulud sa usa ka catheter sa imong pantog pagkahuman nimo pagpangihi aron masukod kung pila ang nahabilin nga ihi sa imong pantog.
Pagpadayon sa usa ka 24-oras nga diary sa pag-ihi. Ang pagrekord sa imong frequency sa ihi ug kadaghan sa ihi mahimong labi ka makatabang kung labaw sa un-tersiya sa imong pag-ihi ang gabii.
Pagsusi sa transrectal ultrasound. Sa kini nga kaso, us aka us aka ultrasound probe ang gisulud sa tumbong aron masukod ang gidak-on ug masusi ang kahimtang sa prostate.
Pagsusi sa pantog (cystoscopy). Sa kini nga pagsulay, usa ka nabag-o nga catheter nga adunay usa ka camera sa katapusan (cystoscope) gisulud sa urethra, nga gitugotan ang doktor nga makita ang sulud sa yurok ug pantog.
Biopsy sa prostate. Mahimong kinahanglanon nga magkuha mga sampol sa tisyu sa prostate aron mapugngan ang kanser sa prostate.

Pagtambal

Daghang lainlaing mga kapilian sa pagtambal alang sa BPH. Maghiusa, ikaw ug ang imong doktor kinahanglan magbuut kung unsang pagtambal ang labing kaayo alang kanimo. Usahay ang usa ka kombinasyon sa lainlaing mga pagtambal labing epektibo. Ang mga hinay nga kaso sa BPH mahimong dili kinahanglan magpatambal.

Ang mga nag-unang pagtambal alang sa BPH mao ang:

Aktibo nga pagmonitor sa dagan sa sakit.
Pagpaayo sa droga.
Labing gamay nga pagsulong sa operasyon.
Mga operasyon sa operasyon.
Aktibo nga pagbantay.

Kung gipili sa imong doktor ang kini nga kapilian, ang imong kahimtang sa medisina bantayan pag-ayo nga wala’y bisan unsang tambal o operasyon. Dugang pa, susihon ka matag tuig. Kung ang imong mga simtomas nagkagrabe o bag-ong mga simtomas, mahimong isugyot sa imong doktor nga magsugod ka sa aktibo nga pagtambal. Ang mga kalalakin-an nga adunay malumo nga simtomas mahimong maayo nga mga kandidato alang sa aktibo nga pagbantay. Ang mga lalaki nga adunay malumo nga simtomas nga dili makahasol kanila maayo usab nga mga kandidato.

Ang kaayohan sa kini nga pamaagi mao nga wala’y mga epekto, apan adunay posibilidad nga labi ka kalisud nga maminusan ang mga simtomas sa ulahi.

Medikal nga terapiya

Mga nagbabag sa Alpha

Ang mga blocker sa Alpha mao ang mga tambal nga makapahayahay sa mga kaunuran sa urethra, prostate, ug pantog. Gipalambo nila ang pag-agos sa ihi ug gipaminusan ang mga simtomas sa BPH nga wala makaapekto sa kadako sa prostate. Ang mga blocker sa Alpha adunay kauban nga alfuzosin, terazosin, doxazosin, ug tamsulosin.

Usa sa mga kaayohan sa mga alpha blocker mao nga nagsugod sila sa pagtrabaho dayon pagkahuman nga gikuha mo sila. Ang mga epekto mahimong mag-upod sa mga problema sa pagkalipong, pagkakapoy, ug mga problema sa ejaculation.

Ang mga lalaki nga adunay kasarangan hangtod grabe nga BPH ug mga lalaki nga nabalaka sa ilang mga simtomas maayo nga mga kandidato alang sa pagsugod sa alpha-blocker therapy.

Mga tigpugong sa 5-alpha reductase

Ang mga tigpugong nga 5-alpha-reductase mga tambal nga makababag sa paghimo og dihydrotestosteron, usa ka male hormone nga mahimo’g magtubo sa prostate ug hinungdan nga molambo kini. Kini nga mga tambal nagpaminus sa kadako sa prostate ug nagdugang sa pag-agos sa ihi. Kauban sa kini nga mga tambal ang finasteride ug dutasteride.

Kini nga mga tambal mahinungdanon nga makaminusan ang peligro sa mga komplikasyon sa BPH. Gihimo usab nila nga dili kaayo posibilidad nga magkinahanglan ka og operasyon sa umaabot. Ang mga epekto adunay upod nga erectile disfungsi ug pagkunhod sa libido (sex drive). Bisan pa, kinahanglan nimo nga ipadayon ang pag-inom sa mga tabletas aron malikayan ang pagbalik sa mga simtomas sa sakit.

Panambal nga kombinasyon

Sa kombinasyon nga terapiya, ang mga alpha blocker ug 5-alpha reductase inhibitors gigamit nga magkauban. Ang mga posible nga kombinasyon sa droga kauban ang finasteride ug doxazosin, o dutasteride ug tamsulosin. Ang imong urologist mahimo usab nga magreseta usa ka kombinasyon sa mga alpha blocker ug mga tambal nga gitawag nga muscarinic receptor blockers kung adunay ka mga simtomas nga sobra ka kusog nga pantog. Uban sa usa ka sobra nga aktibo nga pantog, ang mga kaunuran sa pantog dili makontrol ug hinungdan sa pagdugang sa kadaghan sa ihi, kalit nga pag-ihi, ug kawala sa ihi. Ang mga tambal nga antimuscarinic mga tambal nga makapahayahay sa mga kaunuran sa pantog.

Ang kombinasyon nga therapy mahinungdanon nga nagpaayo sa mga simtomas ug makalikay nga mograbe ang BPH. Hinuon, angay hinumdoman nga ang matag tambal mahimong hinungdan sa mga epekto. Mahimong adunay ka daghan nga mga epekto sa duha nga droga kaysa kung usa ra ang imong giinom nga tambal.

Mga alternatibo nga pagtambal

Ang pagtambal sa kaugalingon, ang paggamit sa tradisyonal nga medisina, o pagtambal nga adunay lainlaing mga tanum (herbal nga tambal) dili girekomenda sa mga propesyonal sa healthcare. Daghang mga pagtuon ang nagpakita nga ang paggamit sa ingon nga pagtambal dili epektibo, ug sa pipila ka mga kaso mahimo’g hinungdan sa dili mapaayo nga kadaot. Ingon kadugangan, ang mga tanum ug suplemento sa pagdyeta (suplemento sa pagdyeta) dili moagi sa parehas nga proseso sa pagsulay sama sa mga tambal. Ingon usa ka sangputanan, ang kalidad ug pagkalunsay sa mga sobra nga tambal nga suplemento mahimong magkalainlain.

Labing gamay nga pagsulong sa operasyon

Ang gagmay nga mga invasive interbensyon gihimo nga adunay dyutay nga anesthesia ug gisugyot nga dali nga mamaayo. Kanunay nga kanunay, ang pamaagi mahimo’g buhaton mismo sa opisina sa doktor o outpatient center.

Ang gilayon nga paghupay sa simtomas mao ang pinakadako nga kaayohan sa dyutay nga pagsulong sa operasyon. Daghang mga lalaki ang nakasinati sa pagpaayo sa pag-agos sa ihi ug pagpugong sa pantog pagkahuman sa gamay nga pagsulong sa operasyon. Kung adunay ka mga problema sa ihi, pagbabag sa agianan sa ihi, mga bato sa pantog, dugo sa ihi, nahabilin nga gidaghanon sa ihi sa pantog pagkahuman sa pagwasa, o wala namatikdan ang epekto sa tambal, kung ingon niana ang gamay nga pagsulong nga mahimo’g mahimo’g sunod nga lakang sa pagtambal sa sakit.

Bisan pa, angay nga mahibal-an nga ang bisan unsang mga interbensyon sa pag-opera, lakip ang mga gagmay nga pag-atake, adunay peligro sa mga epekto, lakip ang:

Mga impeksyon sa ihi.
Dugo sa ihi.
Nagdilaab nga pagbati kung nangihi.
Ang panginahanglan alang sa labi ka kanunay nga paghaw-as sa pantog.
Kalit nga pag-ihi.
Erectile Dysfunction.

Ang mga pamaagi sa pag-opera nga dyutay nga pag-atake lakip ang:

Prostatic Urethral Elevation (o PUL Technique) - Kini nga pamaagi naggamit usa ka espesyal nga makina aron ibutang ang gagmay nga mga implant sa prostate gland. Ang kini nga mga implant gipataas ug gikuptan ang gipadako nga prostate nga labi ka taas ug sa kini nga posisyon, samtang ang presyur sa yurak maminusan ug ang pag-agos sa ihi. Sa kini nga kaso, wala’y pagkaguba o pagtangtang sa tisyu sa prostate. Mahimo ang PUL sa pareho nga lokal ug kinatibuk-ang anesthesia. Kadaghanan sa mga pasyente nakamatikod nga milambo ang mga simtomas sulud sa 2 ka semana. Sa pila ka mga kaso, mahimo’g adunay kasakit o nasunog nga pagbati kung nangihi, dugo sa ihi, o kanunay nga kusganon nga pag-ihi. Kini nga mga epekto kanunay nga masulbad sa sulud sa duha hangtod upat ka semana. Ang mga pasyente nga adunay kaagi sa uban pang mga problema sa kahimsog o mga pasyente nga adunay daghang peligro sa operasyon mahimo nga maayo nga mga kandidato alang sa pagtaas sa prostatic urethral.
Transurethral Microwave Thermotherapy (o TUMT) - Kini nga pamaagi naggamit microwaves aron madaut ang tisyu sa prostate. Una, gisulud sa doktor ang usa ka catheter pinaagi sa urethra ngadto sa prostate gland, ug pagkahuman ang usa ka radiator nga gisulud sa catheter nagpadala og mga microwave sa pagpainit sa mga napili nga lugar sa prostate. Ang kainit nakaguba sa sobra nga tisyu sa prostate. Kini nga pamaagi kasagaran wala magkinahanglan og anesthesia ug gamay ang peligro sa mga epekto.
Ang pagpaubus sa convection sa alisngaw sa tubig (Rezum therapy) alang sa patolohiya sa prostate - kini nga pamaagi naggamit kusog sa kainit aron madaut ang sobra nga tisyu sa prostate. Sa parehas nga oras, ang sterile nga tubig sa sulud sa usa ka espesyal nga portable aparato gipainit sa usa ka temperatura sa ibabaw ra sa nagbukal nga punto kung nahimo kini nga alisngaw. Kini nga mainit nga singaw pagkahuman hinungdan sa dali nga pagkamatay sa selyula. Mahimo ang pagtambal sa opisina sa doktor ubos sa local anesthesia. Pagkahuman sa pamaagi, mahimo nga adunay ka dugo sa imong ihi sa dugay nga panahon, ug kinahanglan mo usab nga gamiton ang catheter sa daghang mga adlaw. Sakit o kanunay nga pag-ihi human sa pamaagi kinahanglan nga mawala sa mga 3 ka semana. Ang mga sekswal nga epekto sama sa erectile Dysfunction dili tingali.

Tradisyonal nga pamaagi sa pag-opera

Ang mga interbensyon sa operasyon nga pagtangtang sa bahin sa tisyu sa prostate gihimo kung ang ubang mga pamaagi sa pagtambal dili epektibo, nga adunay labi ka gilitok nga mga simtomas (pananglitan, kung kini imposible nga mangihi). Kauban niini:

Transurethral resection sa prostate (TURP)
Ang TURP usa ka sagad nga pamaagi alang sa BPH. Sa kini nga operasyon, pagkahuman sa paghimo og anesthesia, gisulud sa siruhano ang usa ka espesyal nga manipis nga instrumento pinaagi sa mga sulaw sa kinatawo sa urethra. Uban sa kini nga himan, gikuha sa doktor ang sobra nga tisyu sa prostate. Pagkahuman sa pamaagi, kasagaran kinahanglan nimo gamiton ang catheter sa 1 hangtod 2 ka adlaw. Ang epekto sa ingon nga pagtambal kasagaran molungtad sa 15 ka tuig o labaw pa. Sama sa bisan unsang ubang operasyon, ang TURP adunay mga epekto ug ang anesthesia nga gigamit sa interbensyon nagdala usa ka piho nga peligro. Ang mga epekto sa TURP mahimong maglakip sa retrograde ejaculation, erectile disfungsi, postoperative urinary tract infection, ug urinary incontinence. Ang bug-os nga pagkaayo nagkinahanglan 4 hangtod 6 ka semana.
Laser enucleation sa prostate
Sa kini nga pamaagi, ang siruhano magbutang usa ka manipis nga instrumento pinaagi sa kinatawo sa urethra. Ang usa ka laser nga gisulud sa instrumento nakaguba sa sobra nga tisyu sa prostate. Bisan pa, sama sa transurethral resection sa prostate, wala’y kinahanglan nga pagtakip. Ang pag-ayo gikan sa laser enucleation dali kaayo, apan pagkahuman niini, sa daghang mga adlaw mahimo ka adunay dugo sa imong ihi ug kanunay o masakit nga pag-ihi. Kini nga pamaagi nagkinahanglan usab anesthesia, nga adunay kalabotan sa piho nga mga peligro.
Pag-opera aron makuha ang prostate
Karon, ang mga operasyon aron kuhaon ang prostate alang sa BPH sa mga kalalakin-an ginahimo nga labi ka dili kaayo epektibo sa tanan nga ubang mga pamaagi sa pagtambal. Ang kini nga mga operasyon adunay makahuluganon nga mga peligro ug mga epekto, lakip ang disfungsi sa ihi, erectile Dysfunction, ug mga seryoso nga komplikasyon sa panahon sa pag-opera mismo.

Mga komplikasyon

Ang kakulang sa tukma sa panahon nga medikal nga pag-atiman alang sa BPH mahimong mosangput sa pag-uswag sa mga grabe nga komplikasyon, nga kauban ang:

Kalit ug kompleto nga kawala makahimo sa pag-ihi (pagpugong sa ihi, anuria). Sa kini nga kondisyon, mahimong kinahanglan nga isul-ot ang usa ka catheter sa pantog aron tugutan ang ihi nga moagas gikan sa nag-awas nga pantog. Sa pila ka mga kaso, mahimo usab nga kinahanglan ang operasyon aron maminusan ang pagpabilin sa ihi.
Mga impeksyon sa ihi. Ang pagkapakyas sa hingpit nga paghaw-as sa imong pantog makadugang sa imong peligro nga maimpeksyon ang mga impeksyon sa urinary tract.
Mga bato sa pantog. Nagporma usab ang mga bato sa pantog tungod sa kawalay katakos nga hingpit nga mahaw-asan ang pantog. Ang mga bato mahimong hinungdan sa mga impeksyon, pagkalagot sa pantog, dugo sa ihi, ug dugang nga pagbabag sa pag-agos sa ihi.
Makadaot sa pantog. Kung dili hingpit nga nahanaw, ang pantog mahimo nga molugway, nga sa ulahi nga panahon mosangput sa usa ka kahuyang sa kuta nga kaunuran niini. Ingon usa ka sangputanan, ang pantog mahimong dili makahimo sa pagkontrata nga maayo, nga labi pa nga maglisud sa paghaw-as.
Pagdaot sa kidney. Ang pagpadayon sa ihi mahimong hinungdan sa pagtaas sa presyur sa pantog ug pag-agos sa ihi sa mga amimislon, nga direkta nga makadaut sa mga amimislon o madugangan ang peligro nga adunay impeksyon. Kini nga mga komplikasyon grabe ka grabe ug mahimo molungtad sa tibuok kinabuhi.

Kadaghanan sa mga lalaki nga adunay usa ka gipadako nga glandula sa prostate panamtang makahimo sa kini nga mga komplikasyon, apan hinumdumi nga daghang mga komplikasyon, lakip ang grabe nga pagpugong sa ihi o pagkadaot sa kidney, mahimong makahatag usa ka seryoso nga hulga sa imong kahimsog ug kinabuhi. Kung nakasinati ka bisan unsang simtomas sa sakit, kinahanglan ka dayon magkonsulta sa doktor.

Pagkaon ug pagpugong sa pagpalambo sa prostate adenoma

Ikasubo, wala'y kasaligan nga paagi aron mapugngan ang pag-uswag sa adenoma sa prostate gland, apan ang pagkawala sa timbang ug husto nga nutrisyon nga adunay daghang sulud nga prutas ug utanon sa pagdiyeta makaminusan ang rate sa pagpadako sa prostate. Mahimo kini tungod sa katinuud nga ang sobra nga tisyu sa adipose sa lawas mahimong motaas ang lebel sa mga hormone ug uban pang mga hinungdan sa dugo ug mapukaw ang pagtubo sa mga selula nga prostate. Ang kanunay nga pisikal nga kalihokan makatabang usab sa pagpugong sa lebel sa gibug-aton ug mga hormone, sa ingon pagmobu ang peligro nga maugmad ang prostate adenoma.